Sauna finlandais
Un traitement dans un environnement très chaud (jusqu’à environ 85 degrés) particulièrement indiqué pour ses propriétés tonifiantes et détoxifiantes et pour un renforcement général du système immunitaire. Il est déconseillé aux personnes souffrant de problèmes de tension artérielle en raison de la chaleur élevée qui peut être atteinte. Il est généralement suivi de douches ou d’immersions en eau froide pour optimiser l’effet tonifiant et énergisant.